不同的人群有不同的观点，有人认为保健品作用多，但有人却认为保健品还不如平衡饮食，针对自己缺乏的维生素进行补充，每周适当的体育运动，充足的睡眠，良好的生活规律，来的实在。

　　保健品作用 如何正确购买保健品?保健品虽好，但在购买时需警惕，购买保健品应到正规的药店或者超市购买，这两个地方的进货渠道正规，每一环节都有相应的手续，可以监控来源，一旦出现质量问题，可以很好的追根溯源，帮您解决难题。

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